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研析報導ღ..防癌筆記:你不會得癌症..ღ

☯導讀:預防癌症的秘訣十分簡單,
就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,
因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤⋯⋯
調整體液酸鹼平衡,是預防癌症的有效途徑。

✿養成良好的生活習慣,戒煙限酒。
吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,
5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,
不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,
長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。

✿不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、
過冷、過期及變質的食物;年老體弱
或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品
和含堿量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。

✿有良好的心態應對壓力,勞逸結合,
要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,
壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、
內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;
壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

✿加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,
多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。

✿生活要規律,生活習慣不規律的人,
如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,
都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,
從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。

✿不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,
家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,
要防止病從口入。

✿防癌筆記:
① 癌症不能在弱鹼性的身體中形成。
② 癌症只能在酸性身體中形成。
③ 如果你有癌症,說明你的身體是酸性的。
④ 癌症只能在一個酸性的身體內擴展。
⑤ 如果你的身體變弱鹼性,癌症就不能擴展。
⑥ 如果你能平衡你的身體PH值,
讓你的身體轉變成弱鹼性,
不管你得的是什麼癌症都可能轉變和被治好。
⑦ 不管你的情況多麼糟糕,哪怕只能活6個月,
如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性,
你的癌症就不會擴展,就會好轉。
⑧ 不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症,
只要你的身體是弱鹼性的,你不會得,
如果你已經有了癌症,它將會轉變。
⑨ 癌症都是酸性體液中生存的。如果你的身體是酸性的,
你就有可能得癌症。如果是弱鹼的,你就不會得癌症。
如果你已有了癌症,只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性,
癌症就會離你而去。

☞健康,掌握在你自己手中!
 

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(♧◑ω◑)☞五種人宜選擇的運動項目☜(◐ω◐♧)


1.腦勞者:打氣、步行、慢跑、游泳、

   瑜珈、爬山、保健操。


2.女性:仰臥起坐、瑜珈、仰臥舉腿、

   前後屈體、擺⋯⋯腿踢腿。


3.身體較胖者:慢跑、步行、游泳、

   騎自行車。


4.個子瘦長者:俯臥撐或、啞鈴,跑步、

   打球、游泳等運動。


5.體弱多病者:散步、打氣保健操,

   適應後再進行慢跑鍛煉。

 

 

 

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【今日閱讀】
《梁家輝:我覺得我太太越來越美了》

當年他們結婚時,香港雜誌封面標題是
《梁家輝娶了個人人稱讚的老婆》,
照片上的江嘉年很美,但人人稱羨的老婆也會變老。
若干年後,梁家輝拖著線條眉眼已走樣的老婆
逛街的照片讓粉絲們大跌眼鏡。梁家輝笑瞇瞇地說:
“我覺得我太太越來越美了。”

三年前梁家輝對媒體宣布:今後將大幅度減少拍戲時間,
將更多時間投入家庭、陪伴太太。一直以來,
外界對梁家輝太太江嘉年都有點負面的評價,
認為她體態臃腫,打扮土氣,外型跟梁家輝完全不相襯。
然而,梁多次公開對媒體表示:我太太是世上最好的女人,
是她的好激發了我的好。
⋯⋯
拍拖活動就是在家下棋。某年江嘉年生日,
梁家輝決定請她去喝咖啡。結賬時意外地發現價格非常便宜,
這讓梁家輝很高興,之後便經常帶江嘉年光顧,
還將這家咖啡店推薦給同事。同事們去了之後,
回來紛紛責怪他,“丁點也不便宜啊,騙人。”
梁家輝挺奇怪,跑去問店裡的服務生,
對方支支吾吾地告訴他,是江嘉年擔心他沒錢,
又不願傷他的面子,事先給店裡打過招呼:
凡是梁家輝來消費,一律五折結賬,
剩下的錢由她補上。得知真相後,
梁家輝內心所受的震動難以形容,
他更確信自己遇到了值得一生珍重的好女人。

新婚之夜,身家只有$8,000的梁家輝擁著她,
站在酒店的陽台上,問她:“嫁給我覺得委屈嗎?”
“不覺得,我相信你以後是不會讓我傷心的。”
就是這樣一句簡單的對話,讓梁家輝刻骨銘心,
他深知妻子對自己的信任、期許。他發誓:
不管以後境遇如何,永遠不能辜負身邊的這個女人。

1993年,梁家輝在越南參加法國影片《情人》的拍攝,
江嘉年也陪同前往。
一天凌晨,他們房間的門被人撞開,兩名荷槍實彈、
穿著迷彩服的壯漢噩夢一般出現在面前。
其中一個用槍指著梁家輝的腦袋,命令他起床跟他們走。
這一次,梁家輝被帶去了菲律賓拍戲,
獨自留下的江嘉年也被人軟禁。

危急關頭,江嘉年表現得非常鎮定、勇敢,
她打電話給梁家輝,安慰他不要害怕不要緊張。
梁家輝回憶起當時的情景,至今仍很感慨:
“都說男人比女人堅強,
關鍵時刻卻總是女人最先鎮定下來,
男人有時真的是不能沒有女人。”另一方面,
江嘉年說服了監視她的人,
帶她去見幕後的黑社會頭目,
與其進行了艱難的談判。面對對方的威脅,
她說:“我既然來了,就不怕死,可我死了,
對你們也沒好處。你們是生意人,
無非想自己拍片子多掙些錢。
《情人》是一部受矚目的大片,
我敢說這部片子會讓輝仔的知名度有一個質的飛躍,
你們讓他安心將這片子拍完了,
再去拍你們的,對你們的票房只會有好處。
你們採取這樣的行為,大家心裡都不痛快,
他即使去演,也演不好,又何必呢?”

這番說話打動了黑社會的頭目,
梁家輝得以返回香港。
飛機抵達香港機場上空時,
又遇颱風,在空中盤旋了將近一個小時,
還是遲遲不能降落,情況非常危險。
飛機最終安全降落,在機場,
梁家輝看見來接機的江嘉年,
一把抱住她,放聲痛哭……
這是他唯一一次在公眾場合如此失態。

經歷了那麼多風雨,
梁家輝就此意識到作為一個男人,
娶一個好女人,有一個好家庭是多麼重要。

三年前,是梁家輝和妻子結婚二十週年,
當初結婚的時候,他們就約定,
每過去十年,就要舉行一次“婚禮”,
紀念一起走過的路,
也是把下一個十年當作全新的起點。

這個十年,他準備送給妻子一枚大的鑽戒,
朋友打趣:“誰會買這麼大的鑽戒送老婆?
那是用來取悅情人的。”梁家輝說:
“對我來說,這樣的鑽石只有我太太才當得起。
她是我心目中的鑽石女人———隨著時間的流逝,
依然美麗,不斷升值。

對於愛情,梁家輝的見解是:一對戀人,
頭一兩年拍拖,那是戀情;之後的十年八年,
 
那才是真正的愛情。

梁家輝:“其實我能夠努力奮鬥到今天的唯一原因,
就是當年我對太太發過誓言,
今生一定讓她們母女成為世界上最幸福的人

來源:網路文章
 
當年兩人戀愛期間,因為經濟拮据,


【MR.閱讀曰】

這故事在網路流傳一段時間
不論是不是真的
他的確牽著她的手
她的確挽著他的腕

也祝福你
有一位願意牽著你的手走一輩子的人

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蘋果對女性的10大功效

1.減肥 2.抗癌 3.美白牙齒 4.防止中風 5.排毒養顏
⋯⋯
6.美白皮膚 7.預防心臟病 8.預防骨質疏鬆症
9.中和人體酸性物質 10.還可拿來敷

〔減肥〕
和其他水果相比,蘋果所含的脂肪可以忽略不計,而且它幾乎不含蛋白質,

能夠提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。豐富的蘋果酸,

能使積蓄在體內的脂肪有效分散,從而防止體態過胖。對於正在減肥中的女性來說,

是再好不過的食物了。

〔抗癌〕
蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外,還富含黃酮類化合物,

後者為天然的抗氧化劑,有較強的抗癌作用。

〔美白牙齒〕
蘋果含豐富纖維素,其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢,

雖然不能夠取代刷牙,但是能夠讓你又營養又美麗的水果,

大概就只有蘋果了。

〔防止中風〕
吃蘋果時最好連皮一起吃,因為與蘋果肉相比,蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,

抗氧化活性也較強,並且能防止中老年女性中風。

〔排毒養顏〕
蘋果含有豐富的果膠,有助於調節腸的蠕動,而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾,

從而助你排毒養顏。

〔預防心臟病〕
蘋果富含葉酸,葉酸是維生素B的主要成分,它有助於防止心臟病的發生。

〔美白皮膚〕
蘋果中含有大量的維生素 C,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,

保持皮膚細嫩紅潤。

〔預防骨質疏鬆〕
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳,如果你平常不喜歡喝牛奶等飲品,要

預防骨質疏鬆症,蘋果將是你最好的選擇。

〔中和人體酸性〕
蘋果是鹼性食品,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,增強體力和抗病能力。

〔敷臉〕
蘋果去皮,搗爛如泥,乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚加蛋清,

攪拌均勻敷面, 20 分鐘後用清水洗淨,不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑,

而且使人皮膚細嫩,柔滑而白皙。另外,直接將一塊蘋果薄片敷在眼部下,

再輕微提起眼皮,有助於消除黑眼圈。

作者/陳愷萱

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照片裡
那隻騎在母螳螂身上交配
身形整個小兩號的公螳螂
此刻已掛了 滅了 斷肢殘骸
如所有小孩都知道的
交配後
⋯⋯
母螳螂就把那完成性愛弦樂二重奏的同伴
喀茲喀茲給吃啦

公螳螂是小兒子養的
母螳螂是他最好的朋友小紹的
交配發生在我家客廳大工作桌上
當時我人不在台灣
據說兩小學生好友
在他們各自的昆蟲寵物竟配對來電
當下就如熟爛恐怖片老梗的影迷
恐懼的說
"小紹你的阿肥姐(母螳螂名)
要吃掉我的淡定哥(公螳螂名)啦"
他們卻想過待這對SM戀人一分開
就隔成兩飼養盒

問題是
這對狗男女 不 螳螂男女實在太耽溺了
兩個小主人等了許多小時
最後只好淚汪汪告別
黏在一起的公母螳螂讓小紹帶回他家
今天小紹告訴阿甯
終於還是讓母螳螂把公螳螂給吃了
這實在是考驗一個小孩的意志啊
他一直手在箱邊等
好像是打了個盹
睜眼
發現阿肥姐嘴邊在啃公螳螂僅存的屁股

"這事給你什麼教訓啊?"
"色字上頭一把刀啊!!!"
小兒子眼中露出生命
第一次對雌性的恐懼

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椰子,青木瓜,痛風的救星

椰子有著神奇的功效,
對於治療中西醫束手無策的痛風,
卻有令人無法想像的療效,
只要早晚飲用一顆新鮮椰子水,
即使痛風情況嚴重到骨關節變形,
依然可以康復。

藥書泰斗嘉眾草師表示,
根據統計發現,
國人尿酸過高的情形日趨嚴重,
而尿酸過高的患者極有會發展成痛風。

⋯⋯
高尿酸的形成主要原因有二:

尿酸產生過多;

尿酸排泄減少:
許多患者只有血清尿酸鹽濃度的增高而沒有臨床症狀,
只有在發生關節炎時才稱為痛風。

痛風的病理基礎是高尿酸血症,
正常人血尿酸值是:
男性2.4-7mg/dL
女性1.6-5.2mg/dL。

當體液中尿酸濃度超過此值時,
將因過剩而在組織中沈積,
這種尿酸鹽的結晶沈積在關節滑膜
、關節骨、軟骨而導致痛風性關節炎,
沈積在皮下則形成痛風石。

中西醫均會要求痛風患者
不可以攝取高普林食物,
然而這些食物可以說是最起碼的美食,
要痛風病患完全不吃這些食物,
說真的,
這種治療的犧牲代價還不小呢!

他們所提供的忌食食物包括有:
雞、鴨、鵝、豬等內臟,
以及魚、黃豆、發芽豆類、
含酵母的飲料如養樂多、
啤酒、豆苗、黃豆芽、
蘆筍、紫菜、香菇、肉汁、
濃肉湯、牛肉汁、雞精、酵母粉、
健素糖等。
以上的食物對痛風患者來說,
每一樣都必須忌口,
那麼在飲食的享受上,
們都被排除在外,
甚至平時可選擇的食物,
必須去掉一大半以上,
那麼人生還有什麼意義呢?

嘉眾草師以編著《小偏方治大病》、
《草藥驗方大全》、《補酒藥酒大全》、
《漢方治百病》、《癌症驗方大全》
等等大部頭醫藥叢書聞名於世,
他提供的驗方無不受到民眾的好評,
為了對付中西醫束手無策的痛風,
嘉眾草師特別介紹椰子食療法,
患者只要每天飲用一至三粒新鮮椰子,
一至兩個小時痛風就不再疼痛,
續飲用二至三個月,
症狀即可消除。

如果沒有新鮮椰子,
剝殼椰子也可以,
個約在廿至四十元之間。
萬一購買不便,
則改喝罐頭半天水、
椰子水也可以,
不過還是以新鮮椰子療效最好。

嘉眾草師表示,
許多人耽心椰子會不會太涼?
其實這是多慮了,
因為患有痛風的人,
本身體質會偏燥,
高普林會不斷累積,
椰子水正好可以清洗積存的痛風石,
這是西藥秋水仙很難做到的。

痛風的確是一種
令病人非常痛苦的一種病症,
當它發作的時候,
可以說是「痛不欲生」,
這種毛病還真會整人,
它發作時間通常是選擇在夜深人靜的時刻。

青木瓜泡茶加新鮮椰子汁:
痛風再見了!

藥書泰斗--
嘉眾草師親自調製改良式青木瓜泡茶法,
療效更理想。

首先購買一個小型青木瓜,
洗淨,不削皮,去子,切成小丁,
放入鍋中,加四碗水,
煮沸後小火再煮二分鐘,關火,
放入一湯匙之任何茶葉浸泡,
半小時後將茶水倒出,
加入一個新鮮的椰子汁(
如無新鮮椰子則使用罐頭椰子汁也可以),
將茶水椰子汁裝瓶做為一天之飲用茶水。
任何時候均可飲用,
其療效是西醫無法望其項背者。
治癌偏方..
傳出去吧..
公德無量.....
 
 
 

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老師有兩種

 讀國小的時候,覺得老師有兩種:
一種是男的、一種是女的;

進了國中,發現老師還是有兩種:
一種是會打人的、一種不會打人;

考上大學,發現老師也是有兩種:
一種是有學問的、一種是沒學問的;

自己當了老師之後,

 還是發現...老師有兩種:
一種是有骨氣的、

一種是沒有骨氣的。
的確^^*
 
 
 
老師的等級
All Pass ..................好好老師
開根號乘10 ................好老師
不加分.....................你老師
當人.......................X你老師

有罵人的喔~~
 
 
Yeah!!
一般老師在點名的時候,
同學會答「有!」可是有一天......
老師:蔡小明

同學:Yeah!!
老師覺得很奇怪,
為什麼這個同學和大家不一樣?
於是又再叫他的名字
老師:蔡小明
同學:Yeah!
老師火大了,
便把那同學叫了起來,
問他為何和大家不同?
同學回答道:
老師,我姓''
老師: ........................

雞同鴨講咩~~
至尊對決
 聯考過後,
在一次慶功宴上,
兩位補習班的名嘴對上了。
甲:放眼補習界,
您堪稱是「冥師中的冥師」!
乙:那裡,
您才是「亡牌中的亡牌」!
甲:聽說,
您一向是因「財」施教啊!
乙:承讓,
您不也是「毀」人不倦嗎!
~真炫
 
 
 
先後秩序
一天,小華上作文課,
作文題目是:「我的願望。」
小華寫著:
「我第一個願望是希望有個可愛的寶寶,
第二個願望是希望有個好丈夫...。」
作文簿發下來後,
只見老師評語處寫到:
「請注意先後秩序!」
先上車後補票囉~
 
多餘的
 有一次作文課,
某學生這樣寫的:
「我的阿媽是個七十歲的老年婦人......
老師於是把「老年」兩個字圈起來,
並在旁邊註明「多餘的」,
然後將作文簿發回
隔天學生交回訂正後的文章,
寫著:「我的阿媽是個七十歲多餘的婦人......
...這到底是老師的錯還是學生笨阿^^"
犯詐欺罪
 有所大學的法律系,
有一天考刑法。
教授向學生提出的第一個問題是:
『什麼叫詐欺罪?』
學生回答說:
『如果您不讓我考試及格則犯詐欺罪。』
教授非常詫異:『怎麼解釋?』
學生說:
『根據刑法,
凡利用他人的無知
而使其蒙受損失的人則犯詐欺罪。』......
哈哈~~我以後也要來這招
 
 
 
 

背書
 經辦人員看了看支票,
啪地一聲,
把支票放回櫃檯上說:『背書!』
這個學生嚇了一跳,
一頭霧水、
怯生生地問:
『請問要背那一段?』

經辦人去嚇到學生了ㄅ~~~
 
三不政策?
某政治課,師曰:
「何謂三不政策?」
生曰:「不知道、不清楚、不要問我。」

這可是所謂的新三不政策啊~~~
 
爆笑的真人真事
我朋友告訴我一件發生在他家的笑話
她讀國小的弟弟隔天有羽球課。
所以她媽就幫他弟把羽球拍放在袋子裡。
結果他上體育課拿出來時,
才發現媽媽幫他帶的是"電蚊拍"~~~
哈哈~~~~~~他說超丟臉ㄉ 全班都 快笑死了

還好~~我參加羽球社以來還沒發生這樣的事^^"

造句
爸爸:小明....過幾天就要考試了...
我先考考你...."敬佩"造個句子吧!!!
小明:我不知道敬佩是什麼意思
.......
爸爸:那麼"遙遠"呢?

小明:我不知道遙遠是什麼意思...
爸爸:那麼"計較"呢?

小明:我不知道計較是什麼意思....
爸爸:怎麼搞的....每一個都不會
......
小明:怎麼不會?我不是每個都給你造出一個句子嗎?

這招真好用阿~~
請假
相信大家都還記得,
小學時代請事假
一定都要事先遞假單給老師。
我同學教小學三年級,
有一天她的一個學生
因為奶奶過世要出殯,必須回南部,
所以在事假單的「事由」上
寫著:「出殯」。
我同學糾正他說,
「事由」應該是請假的人要去作的事才對,
結果小朋友點點頭、
拿回座位改,不久後拿來改過的事假單,
只見「事由」由「出殯」改成----「陪葬」!

真不知老師會做何反應阿
以為觸電
有一次上課時,
老師突然看到一位學生右手上著石膏,
綁著繃帶,於是,
師問:怎麼才幾天不見你,你的手是怎麼啦 ?
生:斷掉了。
師:啊!怎麼會斷掉?
生:因為我太懶了,所以就斷掉了.......
師:啥!太! 懶了手也會斷掉啊?

生:沒有啦!因為前幾天我走在路 上,
走著走著有一棵小石頭就跑到我的鞋子裡,
因為我懶的把鞋脫下來倒石頭嘛,
所以就右手扶著電線桿,
左腳在半空中搖啊搖的,
我想把石頭搖下來,
結果後面突然跑來一個人,
用棍子把我的手打斷了......
師:為什麼??
生:唉.......他以為我觸電...............

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Subject: 笑話

 
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d58/5090186/196245966_l.jpg
醫生正準備給男子動手術,
男子不放心的看了醫生一眼
突然,男子驚恐的滾到床底哭嚎道:
快給我換醫生!他的文憑是我辦的
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d5a/5090186/196245968_l.jpg
監獄中,兩個犯人正在互相訴苦
犯人甲問:你是怎麼被抓進來的
 
犯人乙答:< /b>因為感冒 
 
犯人甲十分疑惑,
又問:怎麼會因為感冒被抓呢
犯人乙解釋說:
 我在偷東西時打了一個噴嚏,
把保安弄醒了
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d7b/5090186/196245489_l.jpg
女法官對被告怒斥道:
我在這裡工作7年,
居然在法庭上見過你7次,
難道你不覺得羞恥嗎?
被告反駁說:
 法官大人,
你一直不能升官,
可不是我的錯啊!!
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d7d/5090186/196245491_l.jpg
妻子問丈夫:
你幹嗎老捂著嘴啊
丈夫說:
我今天剛剛拔了兩顆牙。
妻子驚訝的問:
兩顆?
昨天你不是說只有一顆牙痛嗎?
丈夫解釋說:
大夫手裡沒零錢可找!
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d80/5090186/196245494_l.jpg
老人臨終前,
準備給兒子分遺產。
老人對大兒子說:
 你媳婦快生小孩了,
把存摺留給你。
 
對二兒子說:
 你馬上就要結婚,
我把房子留給你。
對小兒子說:
 最不放心的是你了,
現在還沒女朋友,
我把最寶貴的遺產留給你吧。
兒子心中竊喜,
老人說:我把msn帳號給你,
好友欄裡有一百多個年輕姑娘。
  
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d5e/5090186/196245972_l.jpg
老漢身體不舒服,
去醫院看病。
醫生對老漢說:
 你要驗血,驗小便,驗大便!
老漢聽後,急忙跑到廁所去。
一會,老漢回來對醫生說:
咽血,咽小便都可以,
大便實在咽不下去!
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d8a/4654378/196266848_l.jpg
飛機上,空姐正在勸乘客們繫好安全帶。
空姐警告說:
上次飛機迫降沒繫安全帶的都摔的血肉模糊!
一男子問:那繫了安全帶的呢??
空姐答:沒事,都坐的好好的,跟活人一樣。...
< /u>
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d82/5090186/196245496_l.jpg
男歌星走上舞臺,
卻發現臺下只有一位婦女!
男歌星鎮定地說:
今天我只為妳歌唱!
婦女激動地說:
那你得快點,
我還要打掃清潔這裡!
http://f.share.photo.xuite.net/may196612/1fb2d6a/5090186/196245472_l.jpg
一美女準備下海游泳
在旁邊不遠的管理員對美女警告道:
 這裡禁止游泳!
美女大為不滿,
抗議說:
 我脫衣前你為什麼不告訴我?
管理員說:
 但這裡不禁止脫衣服啊
 超棒的名詞解釋
  
實歲,虛歲的區分...............
實歲,
是你從媽媽身體出來的那天開始算的
虛歲,
是你從爸爸身體出來的那天開始算的
這個人真聰明,
 會想到這個解釋!

男人、女人的妙比
外甜內酸。
吃梨的人不知道梨的心是酸的,
:
女人好比梨,
因為吃到最後就把心扔了,
所以男人從來不懂女人的心。
想要看到男人的心就需要一層一層去剝!
男人就好比洋蔥,
但在剝的過程中你會不斷流淚,
剝到最後你才知道洋蔥是沒心的。

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馬鈴薯有以下五大功效:

馬鈴薯能留住歲月的腳步~

馬鈴薯有營養,是抗衰老的食物。
⋯⋯ 它含有豐富的維生素B1、B2、
B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,
還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
經常吃馬鈴薯的人身體健康,老的慢。

馬鈴薯能減肥~

吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,
是所有充飢食物中脂肪含量最低的。
每天多吃馬鈴薯,可以減少脂肪攝入,
可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。

馬鈴薯對人體有很奇妙的作用。
瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。

不過,減肥者要注意的是要將馬鈴薯做主食而不是做菜來吃。
每次吃中等大小的1個就好了。

馬鈴薯是天然的美容佳品~

馬鈴薯有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。
新鮮馬鈴薯汁液直接塗敷於臉部,增白作用十分顯著。

人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,
馬鈴薯汁對清除色斑效果明顯,並且沒有副作用。

馬鈴薯對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。
將熟馬鈴薯切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。
把馬鈴薯切成片敷在臉上,具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。

年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,
用棉花沾新鮮馬鈴薯汁塗抹患處可以解決這個問題。

馬鈴薯能吃出好性格~

馬鈴薯含有維生素C。
生活在現代社會的上班族,最容易受到抗憂鬱、灰心喪氣、
不安等負面情緒的困擾,馬鈴薯可以幫你解決這個難題。


馬鈴薯能調整虛弱的體質~

馬鈴薯不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。
它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。

  馬鈴薯含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食慾不振的人、
長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃馬鈴薯,
能夠補充體內缺乏的鉀。

高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質,
同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。
夏季沒有食慾的朋友,堅持吃一段時間馬鈴薯,
一定能收到令你滿意的效果。

吃馬鈴薯也是有禁忌的:  

1、吃馬鈴薯要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。
以免中毒。

2、切好的馬鈴薯絲或片不能長時間的浸泡,
泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

3、買馬鈴薯時不要買皮的顏色發青和發芽的馬鈴薯,
以免龍葵素中毒。
 

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真的!天底下沒有一個老闆,
會送你榮華富貴的,
老闆能給你的只有「機會」!
從前,有一個賣水果的攤子,
老闆因為年歲大了,
無法久站招呼客人,
於是就貼條子徵店員。

過了幾天,
來了一個年輕男子,
問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙,
老闆笑著說:
「我們這小攤子生意,
哪裡付得出月薪,
當然是看你的努力,
一天能賣多少水果,
收到的錢就給你十分之一,
每天領現。」

年輕人聽了,
上下打量眼前這個破舊攤子,
就臭著臉說不行,
這太沒保障了,
說完掉頭就走。

⋯⋯ 過了幾天,
又來了一位小伙子,
問老闆薪水怎麼算,
老闆又把領日薪的話說了一遍,
這位小伙子聽了也想了一下,
又問:「日領月領都沒有關係,
重要的是這水果攤一個月收入大概多少啊?」

老闆說水果有分季節,
生意也有淡旺季,
好的話可收五萬元,
不好的話可能只有一萬元。

小伙子聽了破口大罵,
說這種生意做一輩子
也得不到榮華富貴,
只有笨蛋才會來賣水果。

同樣的,說完就走了。


又過了幾天,
又來了一位小男孩,
問老闆薪水怎麼算,
老闆同樣是說領日薪。

小男孩聽了就笑了笑,
對老闆說,
可不可以在節日和周末時,
把日薪的抽成比例調高,
領當日收入的十分之二,
如果當天收入超過一萬元,
就領十分之三,如何?

老闆哈哈大笑摸著小男孩的頭說:

「你真聰明,
還知道節日和周末的生意比較好,
就按照你所說的去做吧!
不過,就算是節日或周末,
營業收入要超過一萬元,
可不容易啊!」

就這樣,
小男孩開始用清水把水果都洗一遍,
然後每天不停地變換水果的位置,
節日或周末時,就貼出幾張海報,
寫著消費滿一千元就送一百元的水果,
任憑顧客挑選。

想不到第一個月,
小男孩就領到了三萬元以上的薪水,
等於平均日薪一千元以上。

水果攤老闆雖然付出了不少薪水給小男孩,
但他也樂得每天坐在搖椅上,
看小男孩跑進跑出的,
為他賺進比以前更多的鈔票。

幾年後,小男孩賺了不少錢,
就把老闆的水果攤買下來,
經過他的巧思,
設計出更多促銷方案,
生意比以前又更好,
利潤當然也更高,
於是他立刻開了第二家店,
過幾個月又開第三家店,
等到小男孩長大成人時,
他已經成為億萬富翁,
不到三十歲就擁有了榮華富貴。

根據調查,
全世界的上班族,
有百分之七十以上,
都不滿意老闆給的薪水,
即使知道老闆的生意下滑,
收入減少,
這些人仍然主張老闆要付更多的薪水。

很顯然的,
這百分之七十的人,
就是第一個來應徵水果店的年輕人。

他們要的只是一份保障,
不管他們是否有全力去工作,
或者他們的上班是否真的有幫到老闆,
他們就是要老闆給自己一個穩定且不能打折扣的死薪水。

此外,我們相信,
在這百分之七十的上班族中,
也有不少是第二個來水果店找工作的小伙子,
這類的上班族,都以為天底下的老闆,
一生下來口袋裡就塞著一堆榮華富貴,
住豪宅開好車吃美食,
如果老闆不多分點好處給你,
就是小氣吝慳,
或心胸狹隘的守財奴,
因此,只要工作一段時間,
發現老闆不是很大方,
或者感覺自己從事的產業沒有發展前景,
就立刻跳船走人,
結果就是不停換工作,
然後,
不停地在新老闆面前咒罵舊老闆的小氣和不是,
直到老邁,還是找不到榮華富貴。

天底下沒有一個老闆,
會送你榮華富貴的,
老闆能給你的只有「機會」,
你只有掌握手上的「機會」,
為老闆增加收入,
為公司賺到更多利潤,
你才能反過來借用公司和老闆的資源,
讓自己的船,因為公司的水漲而跟著高升。

不管你是賣水果或賣電腦,
是做熱門或冷門產業,
只要你能想通這個道理,
你就能像小男孩一樣,
從老闆手中接下更多的榮華富貴。

 
 

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有位媳婦,

每次煎魚,

都把頭尾剁掉,

婆婆看在眼裡,

憋在心裡。

終於有一天,

婆婆實在憋不住了,

假裝不經意地問:

「煎魚為何要去頭去尾?」

媳婦毫不遲疑道:

「我娘家都是這麼做,

可能是傳統吧!」
⋯⋯ 婆婆只好笑道:

「你下次回娘家,

問問你媽媽,

看他知不知道原因。」

媳婦心想婆婆急著要答案,

便打電話回娘家,

一問之下,

連她自己都不好意思。

原來,當時因為鍋子小,

不去頭去尾煎不下,

想不到換了大鍋卻忘了原因,

舊習慣一直沿襲下來。

人生有很多道門,

不管有鎖沒鎖,

不管是開是關,

總要試著自己動手開門。

就算前門不開,

可以試試側門或後門。

就算沒有側門,

更別忘了,

還有窗子可試呢?

就算窗子都關了,

你可以去散散步再回來,

何苦傻等呢?

一對兄弟住在一起,

長年以來,

每天一起出門上班,

因為哥哥下班時間早,

都是哥哥先回家,

所以弟弟從來都不擔心開門的事,

所以都沒有帶鑰匙在身邊。

有一天,

因為突發狀況,

弟弟提早先回了家。

他坐在門檻上,

無聊地盼望著哥哥早點出現,

等呀等,

好不容易幾個時辰過了,

哥哥終於出現在路上。

哥哥看見弟弟在門口苦等,

問「你為什麼坐在這裡?」

弟弟說:「我沒有鑰匙啊!」

哥哥笑而無語,

然後用手輕輕一推,

門,就開了!

原來,門從來沒有鎖。

弟弟枯等在門口,

只因為他連試著用自己的手去推推門都沒有做。

這個故事,

說明了人生有些問題「不能」解決,

有時候只是因為我們自己「不想」解決,

不願嘗試,

不肯開口又不肯動手。

準備開門了嗎?

人生的門,自己開吧!

來源:網路文章


【Mr.閱讀曰】
習慣造就不一樣的人生

已經習慣有人洗碗的男孩,

結婚後你要男孩洗碗就會很難
除非他要打破他的習慣

已經習慣出門化妝的女孩,

你希望女孩素顏出門就會很難
除非她願意改變她的習慣

因為習慣就像一個心裡的緊箍咒與界限

只要跨越雷池一步,就會揪心,

就會有不對勁感覺

所以已經習慣失敗的人,

他會一直有著失敗補償的心態
但習慣成功的人,

他對許多事會有不一樣的眼光與看見

怎樣才能改變習慣與習慣成功呢?

引用一個心理學的小方法

因要一個人大徹大悟真的很難

所以不要想說要我直接改變我的習慣

既然無法改變,

我可以用增加的方式

增加一周洗一次碗,

增加每天去發現生活中的小成功...

我想更多的答案,

你自己知道^^

這裡是閱讀 https://www.facebook.com/read.life
歡迎分享你的看法與意見

 



(圖說:改變習慣就像豬上樹一樣難,但還是做得到)

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各位捧油

怪獸媽其實欣賞文中一開始

要求孩子們有義務分擔生活責任

而且超推此觀念的

至於後來的發展

在於金錢的追求上

不知是否太過偏頗

而導致忽略該年齡應有的課業學習

或是太過養成金錢和現實的眼光與思考

大家一起來想想

你會給你的孩子

如此這般的教育養成嗎

發人深省的一篇文章來了~ 

 

 


我們也該這樣教孩子嗎?
- 猶太裔大陸籍華人的故事


難怪猶太人是世界上公認善於經商創造財富的民族,
很值得 我們借鏡。

李奧


1992年,當我輾轉回到以色列的時候,
13歲的老大、12歲的老二
和10歲的小女兒都還暫時留在中國。
選擇在那時回到以色列,完全是窮途末路:
我的父親是猶太人,二戰時逃亡到上海,
並在那生下我。
母親在我很小的時候就拋棄了我們,
12歲那年父親去世,我就成了孤兒。
長大後,我在上海銅廠當體力女工。
結婚生下3個孩子後,丈夫離我們而去。
留在上海,滿眼都是痛苦的回憶。

正好那時中以正式建交,懷著一種逃避的心情,
我成為了第一批回到以色列的猶太後裔。
初到以色列的日子,比想像中要困難許多。

我不懂得那語言(父親教的古希伯萊語早已不在以色列使用),
不懂得移民優惠政策(新移民可以有一筆安家費)。
在特拉維夫的大街上,我壓根不知道怎樣才能生存下去。

我從上海帶去的積蓄只能維持3個月的生活開支,
我必須找到賺錢的辦法,還要早日把孩子接到我身邊。
我苦攻希伯萊語,學最基本的生活語言,
然後,我在路邊擺了個投資最小的小攤賣春捲。

以色列的官方貨幣是謝克爾,
1謝克爾兌換人民幣2塊錢,
更小的幣值是雅戈洛,
1謝克爾等於100雅戈洛。
我的春捲小攤,每天能賺到十來個謝克爾。
當我的小攤生意慢慢穩定下來以後,
1993年5月,我把3個孩子都接到了以色列。
孩子們初到以色列的時候,
受到了不少鄰居們的責難。

以前在國內時,
我一直秉承再苦不能苦孩子的原則,
到了以色列以後,
我依舊做著我合格的中國式媽媽:
我把孩子們送去學校讀書,
他們上學的時候我賣春捲。
到了下午放學的時候,
他們就來春捲攤,
我停止營業,
在小爐子上面給他們做餛飩下麵條。

一天,
當3個孩子圍坐在小爐子旁邊等我做飯的時候,
鄰居過來訓斥老大:
"你已經是大孩子了,
你應該學會去幫助你的母親,
而不是在這看著母親忙碌,
自己就像廢物一樣。
" 然後,鄰居轉過頭訓斥我:
不要把那種落後的中國式教育帶到以色列來,
別以為生了孩子你就是母親……"

鄰居的話很傷人,
我和老大都很難受,
回家後,我安慰老大:
 "沒事的,媽媽能撐住,我喜歡照顧你們。
 "可是,老大說: "也許,
她說得沒錯。媽媽,讓我試著去照顧弟弟妹妹吧……"
第二天是祈禱日,孩子們中午就放學了。
來到我的小攤,老大坐在我旁邊,
學著我的樣子把打好的春捲皮包上餡,
卷成成品,然後入油鍋去炸。

他的動作一開始有些笨拙,
但是後來越來越熟練……
老大身上的轉變大得連我自己都想不到,
除了幫我做春捲,
他還提出由他們帶做好的春捲去學校賣給同學。
每天早上,他和弟弟妹妹每人帶20個春捲去學校,
放學回來的時候,
會把每人 10謝克爾的賣春捲收入全部上交給我。
我覺得很心酸,
讓他們小小年齡就要擔起生活的擔子。

可是,他們沒有表現出我想像的那種委屈,
他們說他們慢慢開始喜歡這種賺錢的感覺了。
鄰居太太經常來跟我聊天,
告訴我正規的猶太家庭應該如何運作,
應該如何教育孩子:
猶太人從來不覺得賺錢是一個需要到達一定年齡才能開展的活動,
與中國的"教育從娃娃抓起"一樣,
他們始終覺得"賺錢從娃娃抓起"才是最好的教育方式。

鄰居太太告訴我,
在猶太家庭沒有免費的食物和照顧,
任何東西都是有價格的,
每個孩子都必須學會賺錢,
才能獲得自己需要的一切。
我覺得這樣的教育手段比較殘酷,
不是那麼容易接受。
但是,孩子們在學校也被灌輸著這樣的理念。
他們比我更容易地接受了這種猶太法則。
於是,我決定改變以前在國內對孩子們的習慣,
試著培養他們成為猶太人。

首先,我們家確立了有償生活機制,
家裡的任何東西都不再無償使用,
包括我這個母親提供的餐食和服務。
在家吃一頓飯,
需要支付給我100雅戈洛的成本費用,
洗一次衣服需要支付50雅戈洛……
在收取費用的同時,我給予他們賺錢的機會,
我以每個春捲30雅戈洛的價錢批發給他們,
他們帶到學校後,可以自行加價出售,
利潤部分可自由支配。

第一天下午回來以後,
我得知3個孩子賣春捲的方式竟然截然不同:
老三比較老實,按照老價錢,
50雅戈洛一個零售,賺到了400雅戈洛;
老二則使用了批發手段,
40雅戈洛一個直接將春捲全部賣給了學校餐廳,
儘管只200雅戈洛的利潤,
但他告訴我餐廳同意每天讓他送100個春捲去;
老大的方式比較出人意料,
他在學校舉辦了一個"帶你走進中國"的講座,
由他主講中國國內的見聞,
講座噱頭就在於可免費品嘗美味的中國春捲,
但是需要買入場券,每人10雅戈洛,
每個春捲都被他精心分割成了10份,
他接待了200個聽眾,
入場券收入2000雅戈洛,
在上繳學校500雅戈洛的場地費用後,
利潤1500雅戈洛。

除了老三的方法在我意料以內之外,
老大和老二的經營方式都超出了我的想像。
我真的沒有料到,只在短短數日之間,
以前只會黏著我撒嬌的孩子就搖身一變成了精明的小猶太商人。
他們的學業並沒有因此受到任何影響,
為了琢磨出更多更新穎的賺錢方法,
他們很努力地去學習和思考 -
老師授課的內容很對他們胃口,
因為沒有奉獻精神之類的說教。

老師問過他們這樣一個問題:
"當遭到異教徒的襲擊,
必須逃命的時候,
你會帶著什麼逃走?"
 對於這個問題,回答"錢"或"寶石"是不對的。
這是因為,無論是錢還是寶石,
一旦被奪走就會完全失去。正確的答案是"教育"。
與財物不同,只要人活,教育就不可能被別人奪走。

他們很讚賞老師說的這麼一句話:
 "如果你想將來成為富翁,
就學好眼前的東西,
它們將來都會大有用處的……
" 當老大在法律課上學習了移民法後,
他告訴我像我們這樣的家庭應該可以去移民局領取安家費。
我半信半疑去了,結果一下領回了6,000謝克爾的安家費,
這對我們一家來說可是一筆了不得的財產。
然後,老大跟我說因為他給我提供了資訊,
我應該付給他10%的酬金。
我猶豫很久,終於決定把600謝克爾這筆大錢給他,
他拿到錢後,給我和弟弟妹妹都買了很漂亮的禮物,
剩下的錢,他說他會拿去變成更多的錢。
老大用這筆酬金郵購了一批在國內很便宜的文具,
然後去學校進行售賣,利潤再投入繼續進貨,
1年以後他戶頭上的金額就已經超過了2000謝克爾。

儘管老大很會賺錢,
但在實際上,老二比他更領會猶太法則的精髓 -
猶太人共同的一點是,從事那些不用投入本錢的行業,
從事其他人不做的、無須花錢和投資的工作。
當老大在利用國內的資源賺錢的時候,老二也在如此做著,
不過,他賺的是不需要成本的精神領域的利潤 -
老二以他14歲的年齡和文筆,
竟然在報紙上開設了自己的專欄,
專門介紹上海的風土人情,每週交稿2篇,
每篇1000字,每月8000雅戈洛。老三是女孩子,
因為比較矜持,也沒有展露出賺錢方面的才能,
但是我在她身上欣慰地看到了猶太人對生活的樂觀和優雅。
她學會了煮茶和做點心,每天晚上,
她會精心煮一壺紅茶,配上她自創的口味不同的點心,
一家人圍坐下來邊吃邊聊天 - 老三的點心有點中西合璧的味道,
兩個哥哥都很喜歡。

不過,這些點心不是免費的,
兩個哥哥支付的點心費用,
刨開成本和每天需要交給我的費用外,
老三也能活得很滋潤。當我們家的資金越來越豐富的時候,
我們一家4口合資開辦了我們家的中國餐廳。
我占40%股份、老大30%、老二20%、老三10%。
當我們家的餐廳越來越有名的時候,我也引起了很多關注。
當我獲得拉賓的接見後,我成了以色列的名人。
此時的我已經完全掌握了希伯萊文,再加上我的母語中文,
我最後被以色列國家鑽石公司邀請擔任駐中國首席代表。

當我回國任職的時候,孩子們也跟隨我一起回到了中國,
有了中國孩子作為比較對象之後,
我方才發覺我的孩子成長得比我想像的還要優秀 -
在回國之前,每個孩子都去購買了很多以色列產的物品。

回國之後,老師來找我了,
她說我的孩子在校園推銷來自以色列的商品,
從飾品到民族服裝甚至到子彈殼無所不有,
她建議我好好管教一下孩子。我告訴她,
我無權干涉我孩子的行為,
這是他賺取他們學費的方式 - 因為,
我已經不再負責他們的所有學習費用。
老師的眼睛頓時瞪得大大的,
她理解不了像我這樣月薪5,000美元的母親竟然會不給孩子學費。
我請她品嘗一下女兒做的在家售價2塊錢一個的小點心,
微笑著告訴她:"這是我的孩子在以色列生活幾年以來,
學會猶太法則的產物,我相信他們將來都會成為優秀的人才……"。

在隨後的高考中,老大進入了旅遊高等專科學校,
他說他要成為專業的旅遊人才,
然後去以色列開辦自己的旅遊公司,壟斷經營中國遊;
第二年,老二考入上海外國語學院,
他說他的理想是當一個作家,
在不需任何投資和奉獻的前提下賺取利潤;老三說她會去學中國廚藝,
當一個頂級的糕點師,然後去開辦全以色列最好的糕點店……

回國以後,
我發覺很多中國父母
都活在一種左右搖擺的矛盾心態中既希望
自己的孩子將來能成為大富翁,
卻又似乎害怕孩子過早地沉迷於金錢 -
就好像,既希望孩子將來能有個幸福的家庭,
卻又害怕孩子現在會早戀一樣。
這是一種典型的葉公好龍 -
猶太人用敲擊金幣的聲音迎接孩子的出世,
賺錢是他們人生的終極目標,
至於教育、學習都是為了達到這個目標必須經歷的過程 -
而中國的父母,哪怕心中憧憬無比,
但卻從來不肯挑明這個話題。
這句話很難說嗎?其實只是簡單的一句:
"孩子,我想當一個富豪的媽媽……"

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中、西文化差異最典型的例子:
有個美國小孩問他爸爸"我們很有錢嗎?"
爸爸回答他 "我有錢,你沒有"

⋯⋯ 對孩子,要說人話

去年暑假,一個朋友把自己13歲的兒子送到了澳洲伯斯的朋友瑪麗家,
說要讓兒子見見世面,請瑪麗照顧一下,
瑪麗就開始了她對一個未成年男孩的「照顧」~

剛從機場接回男孩,瑪麗就對他說了一番話:

「我是你爸爸的朋友,

在澳洲一個月的暑期生活,你爸爸託我照顧你

但我要告訴你的是,

我對照顧你的生活並不負有責任,

因為我不欠你爸爸,他也不欠我,
所以我們之間是平等的~
你13歲了,基本生活能力都有了,
所以從明天起,你要自己按時起床,我不負責叫你

起床後,你要自己做早餐吃,

因為我要去工作,不可能替你做早餐;
吃完後你得自己把盤子和碗清洗乾淨,
因為我不負責替你洗碗,那不是我的責任,

洗衣房在那裡,你的衣服要自己去洗,
另外,這裡有一張城市地圖和公共汽車的時間表,

你自己看好地方決定要去哪裡玩,

我有時間可以帶你去,但若沒時間的話,
你要弄清楚路線和車程,可以自己去玩;

總之,你要盡量自己解決自己的生活問題。

因為我有我自己的事情要做,
希望你的到來不會給我增添麻煩~」

13歲的小男孩眨著眼睛聽著這位不許自己叫她阿姨,
堅持要他直呼其名----瑪麗的一番言語,
心中肯定是有些觸動的,
因為在北京的家裡,他的一切生活都是爸爸媽媽全盤負責,

最後,當瑪麗問他聽明白了沒有的時候,
他說:「聽明白了」

是啊,這個阿姨說得沒錯,
她不欠爸爸,更不欠自己,

自己已經13歲了,是個大孩子了,
已經能做很多事,包括自己解決早餐,
以及自己出門,去自己喜歡的地方。

一個月之後,他回到了北京的家。

家人驚訝地發現,這個孩子變了,變得什麼都會做;

他會管理自己的一切:
起床後疊被子,吃飯後會洗碗筷,
清掃屋子,會使用洗衣機,會按時睡覺,
對人也變得有禮貌了…

他的爸爸媽媽對瑪麗佩服得五體投地。

問她:「你施了什麼魔法,讓我兒子一個月之間長大了?」

無獨有偶,不久之前,
我的一個女友帶著她8歲的兒子到我家來玩,

小男孩看到我用iPhone打電話,
說:「霜姨,我媽媽說,只要我的架子鼓考過7級,
她就買一個i Phone 給我」

我說:「這事我不同意」
他說:「怎麼了?」
我說「你一個8歲的小孩兒,有必要擁有i Phone手機嗎?

再說了,你考過7級,完全是應該的,

你這樣的年紀,每天的責任就是學習,
還要什麼獎勵呢?

考過了一個普通的7級,
就獅子大開口跟媽媽要iPhone,
媽媽掙錢容易嗎?

你這樣做不覺得不好意思嗎?」

小男孩眨著眼睛看著我,聽著他從來沒有聽過的話;

我接著說:「你跟媽媽要這、要那,你給媽媽什麼了?」
他又語塞了,小嘴張著,似乎在思考,

「你幫媽媽洗碗了嗎?幫媽媽掃地了嗎?
你洗過衣服嗎?擦過桌子嗎?
媽媽下班回來以後,你問過她累不累嗎?…

你什麼都沒做過,你有什麼資格跟媽媽要錢買這、買那?」

當我和小男孩對話的時候,
他的媽媽一直坐在那兒不說話,
不時的看我一眼,眼中流露著笑意......

我知道,她其實很認同我說的這些話,

她可能早就想這樣說,
卻「不忍心」對自己的兒子說~

我說:「這個手機是不是不能要?」

小男孩竟然嘆了一口氣,看著我,
點了點他的小腦袋~

我對女友說:「姐兒,他才8歲呀,
你跟他講什麼他都會聽進去的,

就看你給他的是什麼影響了,

如果你總這樣無節制地滿足他,

你給他多少他都認為是應該的~

女友說:「真是這樣,給得再多都不覺得多啊」
怨誰呢?孩子嗎?
當然不是。

看到許多人在抱怨,如今的孩子是多麼
不爭氣、不節省、不體貼、不刻苦、不…

這就叫做,栽什麼樹苗結什麼果,
撒什麼種子開什麼花~

如果爸、媽們都能像我和瑪莉

把孩子當成大人一樣的與他們對話,

孩子就會懂得許多必須懂的事情~

我的女友說:「我先生總是對兒子說,

家裡的一切都是你的,連公司都是你的」

我說:「那如果兒子不懂經營之道,
你把公司給他,他賠掉你的老本怎麼辦?」

這回輪到女友眨眼了,她沒有考慮過這個問題,

父母們有一個嚴重的錯誤:
不把孩子當成人,而是等同小貓、小狗一樣的寵物;

對孩子一定要說人話,告訴他們應該怎樣做人

這是必須的,因為他們是人~

他們不是小貓、小狗,光需要寵愛就夠了。
 
 
 

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女人感嘆男人:
有才華的長的醜,長的帥的賺錢少,
賺錢多的不顧家,顧家的沒出息,
有出息的不浪漫,浪漫的靠不住,
靠得住的又窩囊。

⋯⋯
男人感嘆女人:
漂亮的不下廚房,下廚房的不溫柔,
溫柔的沒主見,有主見的沒女人味,
有女人味的亂花錢,不花錢的不時尚,
時尚的不放心,放心的沒法看。
 
 

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嬰兒誕生前,
上帝與即將出發的小孩道別。

小孩一直在哭:
“我害怕,
我會變得那麼小,
那麼無助。”

上帝安慰他:
放心吧孩子,
我早已安排好一位天使在人間,
只為了保護你,
照 顧你,
愛你。”

⋯⋯
小孩停止了哭泣,
“那位天使叫什麼名字呢?”

上帝微笑著說:
“名字不重要,
你可以簡單的叫她--
“MAMA”。
 

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(網路分享)

如果你要健康長壽就該知道心臟的最大剋星 是什麼 ?

習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎?
很舒服、很爽,尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、
邊喝冰沙士,實在很有滿足感 。
如有⋯⋯這個習慣,請看看以下的介紹 :
心臟的最大剋星 就 是 ......
各界心臟病專科醫 生正確指出 :
吃飯後絕不喝涼的東西 !


心臟病發作與喝溫開水
中國人和日本人吃飯的時候 喝熱茶,
而不是喝冰開水 ,
我們應該學習中國人和日本人的飲食習慣


吃過飯之後 喝一杯冰冷的飲料的確很舒服,
然而,
冷開水會使你 剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起,
而 且會使胃腸的消化作用變慢 ,
一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸,
就 會分解而很快地被腸子吸引,
它會附著在腸壁上,
沒多久它就會變成脂肪,
而導致癌症 ,
所以說,
吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。
 
 
 
 
 
Common Symptoms Of Heart Attack...
心臟病發作的一般徵兆 請你特別注意:
並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛,
你倒是要留意你 頸項的劇烈疼痛 。
心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛,
而 噁心和猛烈的盜汗 才是心臟病發作時常見的徵候,
有 60% 的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒,
頸項疼 痛常常會把你從熟睡中醒過來,
所以要特別小心,我們懂得越多,
命的機會就越大。
一位心臟病專科醫生說,
如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給 十個朋友,
至少可以救活一個人!

 

發佈者: 周國興
 
(謝謝分享)

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‎5月12日是護士節,
節日的由來是為了紀念南丁格爾,
以她的生日定為護士節。

她是家中的次女,其上有一位姊姊。
他們家庭非常的富有,
是屬於上層階級的英國大地主。
時英國的女性並不被期望要接受教育,
或是發展她們的事業。
她們社交的目的就是要結識結婚對象,
並且成家生子。
但是她的父親卻是一位非常睿智的人,
他認為女性也應該同樣地接受教育。
他親自教導她的女兒義大利文、拉丁文、
希臘文、哲學、歷史、寫作、和數學,
期望她日後成為貴婦人。
然而南丁格爾鄙視貴婦人無所事事的寄生生活,
抨擊當時的社會道德觀念,
主張男女平等,
提倡婦女參加勞動。

1937年時的英國醫院骯髒混亂,
護理工作大多由名聲低劣的婦女擔任,
工作很艱苦而且時間長,
社會地位等同於僕役。
這些婦女普遍缺乏護理常識,
病人得不到適當照顧,
導致死亡率高。
一向善良的南丁格爾認識到這一點,
於1850年毅然放下安逸的生活,
前往德國的凱撒斯韋特接受護理訓練。

1853年克里米亞戰爭爆發,
由於救護條件差,傷員死亡率高。
1954年,英國政府號召婦女前往救治,
南丁格爾主動率領38名護士親赴前線進行救護。
她著手改善營養和衛生條件,
整頓敷料器具和藥物的供應,
加強傷口護理,
半年內傷員死亡率由42%降至2%。
 尤其她對傷員充滿同情心和責任感,
夜晚時常手提油燈在病房巡視。

1856年3月,南丁格爾回到倫敦。
1860年,
南丁格爾用公衆捐助的南丁格爾基金
在聖·托馬斯醫院開辦世界上第一所護士學校
─南丁格爾護士學校。
以後各醫院相繼成立護士學校。
她還提出公共衛生護理思想,
認爲要通過社區組織從事預防醫學;
她一生培訓護士1000多人。主
要著作《醫院筆記》、《護理筆記》
 等成爲醫院管理、護士教育的基礎教材。

1970年英國女皇頒發敕令,
授予一枚功績勳章,
使她成爲英國歷史上第一位接受此一殊榮的婦女。

南丁格爾推動了護理工作和護士教育的發展,
因此被譽爲近代護理創始人。
國際護士會1963年決定以她的生日做爲護士節,
紀念她並激勵護士繼承和發揚護理事業。

 

發佈者: 羅羽筑

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余光中 母難日三題之一 今生今世

我最忘情的哭聲有兩次
一次, 在我生命的開始
⋯⋯
一次,在你生命的告終
第一次,我不會記得,是聽你說的
第二次,你不會曉得,我說也沒用
但兩次哭聲的中間啊
有無窮無盡的笑聲
一遍一遍又一遍
回盪了整整三十年
你都曉得,我都記得

 


余光中 母難日三題之二 矛盾世界

快樂的世界啊
當初我們見面
你迎我以微笑
而我答你以大哭
驚天,動地

悲哀的世界啊
最後我們分手
我送你以大哭
而你答我以無言
關天,閉地

矛盾的世界啊
不論初見或永別
我總是對你以大哭
哭世界始於你一笑
而幸福終於你閉

 

 


余光中 母難日三題之三 天國地府

每年到母難日
總握著電話筒
很想撥一個電話
給久別的母親
只為了再聽一次
一次也好
催眠的磁性母音

但是她住的地方
不知是什麼號碼
何況她已經睡了
不能接我的電話
「這裡是長途臺
究竟你要
接哪一個國家?」

我該怎麼回答呢
天國,是什麼字頭
地府,有多少區號
那不耐的接線生
卡撻把線路切斷
留給我手裡一截
算是電線呢還是

若斷若連的臍帶
就算真的接通了
又能夠說些什麼
「這世界從你走後
變得已不能指認
唯一不變的只有
對你永久的感恩

 


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一人一半,才是(伴) 文╱王偉忠

陶子重義氣,她要我做什麼,我就做什麼。

她要我談一談婚姻感情,就談吧!

反正我也到了開口說話會帶點道理,

但年輕人聽不進去的年齡。

我跟太太戀愛八年結婚,婚後十七年,

總共認識了二十五年。

這麼長的時間日夜相伴,

旁偶爾沒有她,感覺很爽,

倘若此後一輩子沒有她,萬萬不可。
⋯⋯

像前一陣子看到一則意見調查,

問年輕女孩,家人、父母、孩子、

老公與事業,如果硬要抉擇,會先放棄哪個?

女孩選了選,先放棄了事業,

然後家人、父母,剩下老公與孩子難以抉擇,

最後選擇放棄孩子、留下老公,理由是家人、

父母、孩子最終都會離開身邊,

但老公會是終身伴侶。很殘酷、但也很真實。

中國字的寓意深遠,「伴」,就是一人一半,

湊在一起才完整。

現今許多人適婚卻不婚,

老人家看了奇怪,過去從沒發生過類似狀況。

這現象代表五、六十年來沒有戰亂、

年輕人長大過程中享有家庭溫暖與親情支援,

因此認為單 身也能過得很好,

不論敗犬或是單身貴族,不覺得非要個伴,

是歷史上首度可以一個人過日子的平安歲月。

衰老未至,沒有歲月的壓力,等年齡到了,

開始覺得孤 獨、害怕孤獨,想找個人分享,

還是需要個伴。

若要進入婚姻,套一句不負責任的老生常談,

要靠緣份,除了緣份以及感性的感覺,

還要理性的選擇。婚姻確實需要理性,

如果女兒論及婚嫁,我一定要求要看看對方家庭,

什麼樣的家庭會養出什麼樣的孩子,當然,

也有破碎家庭的孩子更努力維繫自己的幸福家庭,

但一定要仔細觀察。

而另一個老生常談就是婚姻需要兩個人有相同的價值觀,

但這不是說「我喜歡的你一定要喜歡」,

而是「我不討厭你喜歡的」,就可以了,

兩人可妥協,可退讓,願意試著接觸自己本來討厭的,

看看是否真那麼不能接受,有這樣願意妥協的心情,

比較容易維繫感情。

而婚姻與愛情最大的不同,在於願不願意改變。

願意為了對方改變自己,是真愛,

從頭到尾都不想改變自己,這段感情充其量只是對方愛你。

戀愛是短暫的交會後很想在一起而開始,很想閃的結束。

開始時乾柴烈火,講究原汁原味,眼前的他什麼都好,

是全天下最酷的、最美的,不需要改,

但等到愛情疲了,才發現這人酷到不近人情、

美得過於臭美、連刺青的位置不對,

趕緊推給個性不合閃人。

因此戀愛講究的是如何好聚好散

進入婚姻,當然還是會有許多衝突,

學習重點是「相處的藝術」。男

生該學的第一課就是上廁所必須掀馬桶蓋,

一開始改變很不習慣,後來融入身體,像吃飯喝水一樣自然。

但最近老婆說不只要掀蓋子,

尿完還希望我拿衛生紙擦擦馬桶周圍留下來的「遺跡」,

按照過去的脾氣,一定就「老子愛….」,

但現在的我會聽太太的意見,

因為「愛」字裡有個心,不

是光用腦想著該送什麼禮物給她,要用心。

太太也改變不少,她不喜歡戶外活動,

婚前知道我愛潛水、

跟著背起十幾公斤重的空氣瓶跳進海底求生,

這麼愛美的她怕晒黑、塗防晒油塗滿臉,

一回頭、嚇一跳,怎麼來了個歌仔戲花旦跟我一起玩。

婚後我又想潛水,她就說「不必了」,

理由是家裡有孩子,不宜從事太危險的活動。

以前一個人在台北發展,要自己照顧自己,

還要爭名奪利,不自私很難在短時間之內成就自己。

結婚之後學著喊太太的媽媽「媽!」,有食物,

不能先放進自己嘴 巴,要顧著妻小先吃。

我開始懂得心疼與珍惜,因為太太很好,

捨不得讓她不舒服、捨不得讓她傷心,

這些捨不得讓我自然學會了讓、學會了愛,

也自然的改變自 己,從自私變成大方。

婚姻的路是每天類似的風景,

同樣的過程、淡淡的,要相處得好,

真得靠慧根,所以找對象不能光想找個腿長奶大的辣妹,

或是像金城武的帥哥,要找個讓自己想起他來心裡甜甜的,

回頭一看,那人就在燈火闌珊處,這就是最好的對象。

而所謂另一半,也不是一開始就契合,

是在修正中不斷的磨合,你多一點我少一點,

像拼圖一樣拼在一起,才能一起過一輩子。

當然,歲月無情,人生最終還是分離。

像我媽媽十六歲嫁給爸爸,相守相愛了一輩子,

爸爸十多年前過世之後,媽媽真像少了一半,

常凝望遠方,像爸爸就在天的那 一邊,

令人感傷。但人生如果少了婚姻、

了隨之而來的酸甜苦辣生老病死,

少了孩子延續家的價值與感情,

真會少掉很多滋味。

懂得心疼與珍惜,因為太太很好,
捨不得讓她不舒服、捨不得讓她傷心,
這些捨不得讓我自然學會了讓、學會了愛,
也自然的改變自 己,從自私變成大方。

婚姻的路是每天類似的風景,
同樣的過程、淡淡的,要相處得好,
真得靠慧根,所以找對象不能光想找個腿長奶大的辣妹,
或是像金城武的帥哥,要找個讓自己想起他來心裡甜甜的,
回頭一看,那人就在燈火闌珊處,這就是最好的對象。

而所謂另一半,也不是一開始就契合,
是在修正中不斷的磨合,你多一點我少一點,
像拼圖一樣拼在一起,才能一起過一輩子。

當然,歲月無情,人生最終還是分離。
像我媽媽十六歲嫁給爸爸,相守相愛了一輩子,
爸爸十多年前過世之後,媽媽真像少了一半,
常凝望遠方,像爸爸就在天的那 一邊,
令人感傷。但人生如果少了婚姻、
少了隨之而來的酸甜苦辣生老病死,
少了孩子延續家的價值與感情,
真會少掉很多滋味。
 

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夏天多吃三種菜

夏季對人體最重要的影響是暑濕。
暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,
 過多出汗,造成氣虛,
還會引起脾胃功能失調、消化不良。

夏季可食用的蔬菜種⋯⋯類很多,
可吃什麼菜更適宜呢?

首先是適當多食用一些涼性蔬菜。
夏季對人體最重要的影響是暑濕。
暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,
過多出汗,造成氣虛,
還會引起脾胃功能失調、消化不良。
肉類食物食用過多,會使人體質呈酸性,
內熱,適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、
除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。
我們常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、
空心菜、大白菜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、苦瓜、
茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵筍、莧菜、茭白、
紫菜等都屬於這一類偏寒涼的蔬菜。
因為這些蔬菜偏涼性,在食用時也應注意。
久病體弱、身體虛寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜,
以免寒上加寒,對身體造成不利影響。


第二類蔬菜是瓜類蔬菜。夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、
佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜類蔬菜上市的旺季,
它們的含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點,
合夏天人們大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。
特別是苦瓜,它不僅清邪熱、解勞乏,還可增加食慾,
提神醒腦。瓜類蔬菜可涼拌,可清炒,還可做湯,
也可與肉、魚一起做菜,清脆爽口,別有風味。

第三類蔬菜是“殺菌”蔬菜。主要是指蔥蒜類蔬菜,
大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等,
它們含有豐富的植物廣譜殺菌素,對各種球菌、桿菌、
真菌病毒有殺滅和抑制的作用。
 

 

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