目前分類：分享你我他 (86)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

 

【送給胃不好的女生記得少吃這9種食物】

①炸雞塊，引起噁心或者腹瀉

②巧克力，引起胃酸倒流

③柑橘類果汁，擾亂消化道

④生洋蔥，可能會引起腹痛

⑥西蘭花和生包心菜，在腸道中產生氣體

⑦豆類，產生氣體和膨脹

⑧無糖口香糖，引起食道氣體的產生
⑨桃，加重胃腸負擔
⑤雪糕，引起腹痛

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 


【今日閱讀】
 
該愛一個什麼樣的人？
在很遙遠的某一天，
當我的孩子仰頭向我提出這個問題，
我 會微笑地回答他/ 她：
「去愛一個能夠給你正面能量的人。」

⋯⋯ 每個人的生活都一樣，在細看是碎片，
遠看是長河的時間中 ，間接地尋找著幸福，
直接地尋找著能夠讓自己幸福的一切事物：
物質、榮譽、成就、愛情、青春、陽光或者回憶。

既然你想幸福，就去找一個能夠讓你感到幸福的人吧。
不要找一個沒有激情、沒有好奇心的人過日子，
他們只會和你窩在家裏唉聲歎氣抱怨生活真沒勁，
只會打開電視，翻來覆去的調轉頻道，
好像除了看電視再也想不出其他的娛樂項目。

人生就是在沒完沒了的工作和一樣沒完沒了的電視節目中度過的。
擁有正面能量的人，對很多事情充滿好奇，
無論遇到什麼樣的新鮮事物都想嘗試一下，
會帶你去嘗試一家新的餐廳，
帶 你去看一場口碑不錯的電影，帶你去體驗新推出的娛樂節目 ，
帶你去下一個陌生的城市旅行。
你會發現世界很大，值得用罄一生去不斷嘗試。

不要找一個沒有安全感的人過日子，
他們一直在排查可能的 不幸和焦慮未來的災難。
他們一直在想該怎麼辦，一直擔心禍事即將降臨。
他們命名自己為救火隊員，每天撲向那些或有或無、
或虛或 實的災情，不停算計、緊張和憂愁。

擁有正面能量的人，會對生活樂觀對自己信任。
他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經學會坦然面對。
當快樂來臨時，會盡情享受，當煩擾來襲時，就理性解決。
他們相信人定勝天，確實無法獲勝時，就坦然接受。

他們能夠正確認識自己，有自知之明，
不會自我貶損也不會 自我膨脹，他們在該獨立的時候獨立，
該求助的時候求助。

樂觀和自信後面，深藏著對人生的豁達與包容。

不要找一個無知的人過日子，他們沒有樹 立起完整的人生觀，
或者對事情價值的判斷缺乏基準線。
他們常會做出匪夷所思的決定，不能獨立思考或者過於固執己見。
他們優柔寡斷或專橫無禮，他們扭捏作態或者刻板無情。
不是因為別的，正是因為無知。

擁有正面能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，
不會在人生的道路上跑偏也不會隨波逐流。

他們不會扭曲事物的本質，不會誇大事情的不利面。
他們知道世界運作的原理，明白人人都有陰晴陽缺。
他們在你需要時給你最中肯的建議，有原則卻又求新求變，
有主見卻又聽得進勸。


不要找一個容易放棄的人過日子。
他們得 過且過永久性地安於現狀。
他們沒有信仰，也沒有夢想。
他們遇到挫折的第一反應和最終反應都是逃避，
為了抵擋失敗或者因為怕麻煩，他們可以放棄一整個世界。

擁有正面能量的人，堅定自己的信念，
擁有人生的目標，知道自己的所需並為之不斷努力。
他們歡迎變化也製造進步。

當困難來臨，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，
他們知道山丘後面會有道更美麗的風景。
是的，去愛一個擁有正面能量的人吧。

他們會讓你覺得人生有意思，會讓你覺得世界色彩斑斕。
他們會給你驚喜，同時也會帶給你感悟。
他們讓你把路走直，戒斷所有扭曲的價值觀。

如果你本身就不是一個擁有足夠正面能量的人，
那麼就請你一定要愛一個擁有正面能量的人。
在這道數學題裏，負負並不能得正，
另一個同樣具有負面能量的人會把你的人生拖垮，
不同空間的畸形與病態會讓你過得一團糟。


讓這樣具有正面能量的人導正你的靈魂和行為，
潛移默化中，你會變得更加開朗和幸福。
這一定，比任何財富更能長久的滋養你的心靈。


來源：網路文章

【MR閱讀】
擁有正面能量的人，堅定自己的信念，
擁有人生的目標，知道自己的所需並為之不斷努力。

他們歡迎變化也製造進步。

閱讀是一個常常在變化的園地，期許變得更好更棒

也讓我們成為正面能量的人，一起努力

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

【今日閱讀】

兒子還小，走路常常會碰撞到東西，一撞當然就哭啦！
本來，我止哭」的法寶就是︰「什麼東西碰著你啦？
桌子啊！來，來，我們打打！」
接著就朝惹禍的東西打三下，兒子見我為他出氣，
很快就會收斂哭聲，有時候，
他自己再用小手「打打」肇禍者，
即刻就能破涕而笑，靈得很。

⋯⋯ 有一次，我正施用此妙方時，
不巧被電話線另一端的摰友聽到，
她一本正經的勸誡我，此法不能用，
因為無形中灌輸給孩子「以眼還眼，
以牙還牙」的觀念，以後，他遇到別人動他時，
他也會自然反應去打別人。我一聽，如醍醐灌頂，
立刻修正自己處理問題的方法。

兒子再碰到東西的時候會說︰
「喲！碰到了！好痛噢！來！
告訴媽媽你的眼睛在那裏？」
通常他會用小手指指淚眼，
我會接著問︰「那你看到它（指惹禍的那個東西)囉？」
通常他會點點頭，我

馬上就說︰「可是它沒有眼睛啊！它看不到你耶！

所以不是它故意撞你啊！是你不小心撞到它了嘛！

跟它說對不起，別哭了，好不好？」

這一大串話對個二歲的孩子而言，實在有些複雜，

他能懂多少也很難說，不過效果還不錯，

多數時候他就真的止住哭聲。
我不知道這麼做對孩子有沒有誤導，

但每次重複這幾句話時，我就會想到王安石的一首打油詩︰

「風吹屋簷瓦，瓦落破我頭，我不怪此瓦，此瓦不自由。」

孩子撞上東西，當然不能怪那看不到、無知覺的它，

如同屋瓦掉在我們頭上一樣，我們也不能怪屋瓦，

因為掉下來非它本意，它根本無選擇的自由，

這些道理都極簡單，無須懷疑。但想想，人與相處時，

多少的怨懟、不滿、仇恨不也可用同樣的觀點去原諒、

去接納、去化解嗎？

有時，我們會覺得受人陷害、侮辱、蔑視‧‧‧，

心裏會覺得不舒服，覺得受傷害，不能原諒對方，

甚至想要報復。

這種時候，如果我們靜下來，為對方想想，

可能他這麼做是 因為他的心靈被蒙蔽了，他看不清事實，

或者是他被某種人 性弱點或某種力量轄制了，

他不能做個完全自由的人，他或 許心裏想要做的好事做不出來，

偏偏做出不好的事，他缺乏 了自由。

如果了解到對方是在看不清、不自由的狀況下才做出某件事 ，

那麼無論自己受的傷害是多麼大都無須埋怨、氣憤了，

誰 真的和看不見的桌子、不自由的瓦動氣呢？划不來吧！

當然，由另一個角度看就是盼望（不！是祈求）

自己成為看 得見的自由人，不要處於「受限」的情況下還不自知，

以為自己凡事看得明，而做出許多傷害別人的事，

那可是件天大的「蠢」事呢？

來源：網路文章

【MR閱讀】
一個小動作

一個不經意的話語

都會在孩子心眾烙印成大大的學習印記

以身作則，是改變世界的開始

一起加油


怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 


番茄+豆漿減肥食譜加倍燃脂瘦身更給力

已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，
一直都 被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。

但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，
瘦身效果便打了折扣。
⋯⋯
超簡單烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪！

營養專家說，番茄加熱烹調後，
內含的茄紅素變得較易被人體吸收，可以加速血液循環，
提高代謝、脂肪也更容易被燃燒！

建議你每餐飯前都要吃，1天內要吃2個中到大型的番茄。
如果下午肚子餓了想來個下午茶，
幹烤番茄會是個不錯的選擇唷！
晚上肚子餓，來碗番茄湯也不錯喔。

番茄減肥食譜推薦：

★加熱番茄，不一定要將其作成菜餚，只需將它
包好放進烤箱烤6分鐘，就是可口又燃脂的干烤番茄囉！

★將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉、加少許水，
放進微波爐2-3分鐘，也是一道可口的鹹點心！

★將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉，
改加1碗水和少許蔥花，微波時間增至5-6分鐘，
就成番茄湯啦。

燃脂豆漿飲用法則

豆漿內富含的維他命B群，可幫助脂肪燃燒；
維他命B2幫助脂肪分解；維他命B6則擔任支持肌肉的重任。
但要怎麼喝才對呢？

飯前或搭配正餐喝

豆漿在消化吸收的過程中，最能發揮瘦身效果。
搭配三餐一起飲用效果更加倍！

另外，飯前喝豆漿所提供的飽足感，
還可以防止不小心吃太多唷。

搭配高纖維的食材，瘦身效果加倍！

在製造豆漿的過程，豆子裡的纖維都被過濾掉了。

所以不妨在豆漿中加入可可粉或黃豆粉，
或是豆漿搭配沙拉一起吃，不僅增添風味，
更能提供飽足感。

1天1~2杯，也可使用在菜餚裡！

約8成靠豆漿成功瘦身的人表示，
她們每天飲用至少1~2杯的無糖或低糖豆漿！

豆漿在消化過程中，可抑制醣類和脂肪的吸收。
應用在菜餚中也是個不錯的選擇！
不過，因為菜餚仍含有熱量，
所以要小心不要攝取過量囉！

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

1.降壓清腸減肥：蘋果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜；

2.消腫利尿：西瓜+檸檬+蜂蜜；

3.養顏美容：奇異果+水梨+檸檬；

4.抗疲勞、增食欲：奇異果+牛奶+蜂蜜；

5.預防感冒、便秘：番茄+紅蘿蔔+檸檬+蜂蜜；

6.補血抗衰：空心菜+蘋果+檸檬+蜂蜜。

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

有個男人，已超厭煩每天都要去公司上班，
而他老婆卻可以成天待在家裡

於是，他向上帝禱告：「親愛的主，
我每天上班投入八個鐘頭的時間，
但我的老婆卻只待在家裡，閒閒沒事做；
我希望讓她知道我過的是怎麼樣的日子，
所以請讓我們的身體交換！」

上帝以祂無比的智慧，成就了這個男人的願望
隔天，這男人一起床就成了個女人~~~

他一起床，就開始為他的伴侶做早點，
再三的去叫醒那些賴床的孩子們；
在回家路上，去洗衣店收送衣服、
還要到銀行存錢、到菜市場買菜，
然後回家把菜放一邊，還要仔細記帳，
記完帳之後，他清了貓的砂盒，
後來還替狗洗澡
 
然後時間已經下午一點鐘了，
他趕快把棉被摺好、洗衣服、
擦地板……餵完貓狗，
他衝到學校去接小孩，
然後還得和那些
越來越沒大沒小的孩子們一路上大小聲；
回家之後，他幫孩子準備點心和牛奶，
讓孩子乖乖地寫功課，然後他把燙馬擺好，
一邊燙衣服一邊看肥皂劇重播。
下午四點半，
他開始削⋯⋯馬鈴薯、洗菜作沙拉烤肉餅，
為晚餐做準備！
晚餐後，那個死不要臉的老婆，
剛下班一吃完飯，
就坐在客廳看起足球賽來！

他則忙著整理廚房、洗碗，
把收好的衣服摺好、哄小孩睡覺，
晚上九點他已經累壞了，
但是又擔心白天的雜務還很多沒做完
不管了，他終於衝上床想休息了，
但這時，那個閒得發慌的老婆，
竟然還興致勃勃提議要「嘿咻嘿咻」，
他心不甘、情不願，但還是努力裝得很愉快，
設法不要抱怨。
隔天他一起床，立刻靠著床邊跪下來，
流著淚跟上帝說：
「主啊！我不知道我之前在想什麼，
但現在我知道我實在錯得離譜，
竟錯到去妒嫉我老婆整天在家！
求求您，讓我們換回來吧？」

上帝以祂無比的智慧，回答他：
「孩子，我很高興知道你已學到了智慧！
而且，我也很願意把你們兩人換回來，
但…你還要等二百七十九天，
因為……………
.
.
.
.
.
「昨天晚上…你懷孕了！」

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
  • Jun 05 Tue 2012 11:49

  • 巧合

 

有時候

巧合

也可以成就一門藝術~

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 



女人常常在渴望男人的甜言蜜語時，
卻有些吝嗇去讚美男人。
其實男人有時像個小孩子，
內心非常需要妳的讚美和誇獎。

 
首先，
男人也需要來自身邊最親近的人的肯定和鼓勵。
就像他常常說妳是世界上最美的女人，
妳每次聽到都心花怒放，
知道那是他對妳愛的表達，
並非自己真的那麼美。
男人也一樣，
如果妳時不時地誇獎他一下，
他同樣也像吃了蜜糖一樣。



其次，
適當的讚美可以讓男人更加自信。
職場中的奮力打拚和高壓競爭，
常常使男人的自信心受到嚴重考驗，
有時甚至會讓他的內心充滿恐慌。
這時候，
來自另一半的讚美，
會讓他覺得自己擁有一個安全而甜蜜的港灣，
經過休息加油，
明天可以精神抖擻地去迎接挑戰。



最後，
從技巧上來說，
讚美比打擊更能讓男人接受妳的意見。
當妳打擊他時，
他可能會有叛逆心理；
而當妳不斷地讚美他時，
他都不好意思不按照妳的讚美進步了。



他最喜歡聽的8個甜言蜜語

叫他baby ─
扔掉那些刻板生硬的稱呼吧，
雖然現在baby氾濫，
但是這個詞的溫暖含義，
依然沉澱在我們無意識深處。

你真的好棒 ─
即使他可能並不是真的很棒，
要知道，
男人對於性的自信心來自於女人的肯定。

你真有氣質 ─
有測驗表明，
男人其實比女人更愛美和在乎外表。
所以，
那些電梯裡偷偷照鏡子的往往是男人。

你人緣真好 ─
男人都很看重自己的小團體，
他的魅力證明之一就是擁有很多好朋友，
在小團體裡有領導力。

你很體貼 ─
每一個男人都希望成為紳士，
更希望別人知道他是紳士。

你好浪漫 ─
誇一個男人浪漫，
便意味著他對生活有品味。
這樣的肯定，
說不定以後他真的更加浪漫了。

你有很強的事業心 ─
 誇獎他有事業心，
是對一個男人價值的最大肯定。
同時，
妳的誇獎是他建立自信心的最後防線。

你對我很重要! ─
即使這很肉麻，
即使他聽了後有點洋洋得意，
但他心裡一定很受用!
 

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

謝謝你這麼忙，

還親自來傷害我..
 
 

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

1、『12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量』
每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，
就可以遠離肥胖的困擾。

時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。
同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，
只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量，趕快試一下吧！
⋯⋯
2、『每日1萬步的行走，能保持體型不反彈』
以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，
就可消耗836KJ。 1個月就可以減重1kg哦。

換算成時間，相當於每天行走2個小時，
你可以用略快於平常的速度行走4公里的距離。
在台階等有坡度的地方行走更為有效。

 3、『拉伸運動，一次堅持七秒效果最好』
做拉伸運動時，應該選擇適合自己的運動量，
一般情況下，一個回合堅持7秒鐘左右效果最好。

通過拉伸運動來減肥，如果中途放棄，
會造成適得其反的效果，所以一定要堅持！

4、『慢跑20分鐘以上就能出效果！』
有氧運動能充分燃燒體內脂肪，
並不斷輸送氧分到身體各部分，
是一種效果出眾的減肥方法。

慢跑屬於有氧運動，進行20分鐘後，
體內的脂肪開始燃燒，達到減肥的功效。
游泳、散步等也都屬於有氧運動，可根據不同條件選擇。

5、『在37攝氏度的熱水中，進行20分鐘的半身浴』
在37攝氏度左右的水中浸泡半身能激活體內細胞，加快新陳代謝。

悠然自得地沐浴於水中，可有效促進汗液排出，
令你從內至外都嬌豔人。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。
如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務吧！

6、『5秒鐘按壓耳部穴位5下，能控制食慾』
耳部控制食慾的穴位，被稱作飢點。每日按壓5下左右，
可有效減少食慾。

5秒鐘按壓5下，最好在飯前30分鐘進行，效果更佳。
不過減重的效果也是因人而異的。

7、『30分鐘的足底按摩，可有效減少食慾』
穴位按摩，按摩師說，穴位按摩對於控制食慾十分有效。

8、『乘公車時，1個小時的腳尖提起站立，可鍛煉腿部肌肉』
僅僅是單程乘車時間的站立就比坐著要多消耗約84kJ，
往返共消耗約167kJ。

提起腳尖站立，可令腳腕纖細健美，值得推薦！

 9、『在俱樂部跳1小時的舞 』
使身體各部分都得到活動的芭啦芭啦舞，
僅僅做這一項運動就能減肥了。

每天跳舞後，感覺全身都變瘦了想要更加苗條，
只需認真地舞動一番即可！在俱樂部跳一小時的舞，
可以消耗836kJ，這也是一天消耗的最高量。
堅持20分鐘以上即可見效。在娛樂中達到運動的功效，
一天一次，對身體十分有益。

10、『吃飯時每口咀嚼20下 』
多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。至少20下的咀嚼，
可有效減去臉部脂肪，因此，有吞嚥地吃飯習慣的人要盡快改善。
 
 

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

 

　鹽　巴　１８　招　

比　男　人　好　用

豆腐不碎、咖啡去苦、
還可消炎鎮咳。
原來鹽巴用途這麼多，
真是好幫手！
料理前加點鹽，
不但魚好煎、豆腐不碎，
還能讓咖啡去苦，
中醫上也能消炎鎮咳。

今天請專家介紹１８種鹽巴妙用，
不論料理三餐或做家事，
都是主婦的好幫手，比男人還好用！

料理幫手：

０１、蛋殼好剝：
水煮蛋時加２茶匙鹽，有助蛋白質緊實。
因鹽水沸點比水高，水溫較高讓蛋白收縮快。

０２、豆腐不碎：
豆腐煎煮前先在淡鹽水中浸泡半小時，
可讓豆腐質地變紮實，烹調時就不易破碎。

０３、防止黏鍋：
煎魚前先放一點鹽和油，
依鍋子材質選擇在冷鍋或熱鍋時加，
避免魚皮黏鍋。

０４、減少苦澀：
帶有苦澀味的蔬菜，切好後加鹽抓醃，
讓鹽透析，出水的汁液倒掉後，可減少苦澀味。

０５、加速解凍：
冷凍的肉類可先放在淡鹽水中，不僅解凍速度快，
並讓肉類表面蛋白質緊實，鎖住肉汁。

０６、防筍老化：
竹筍放１天甜味易流失，買回後馬上在切口抹鹽，
讓表層纖維略乾硬，就能把甜份留在內部。

０７、白飯更Ｑ：
台鹽研發處高級研究員 周佰隆 博士說，
煮飯時加１小匙鹽讓沸點提高，增高煮飯溫度，
讓澱粉糊化，飯Ｑ軟。

０８、家事達人，減少油漬：
鹽巴灑在瓦斯爐周圍凹槽內，
可避免溢出的湯汁或噴出的油沾染而焦化，讓掃除更輕鬆。

０９、擦拭金屬：
用摻點鹽的檸檬汁或醋來洗刷金屬器具，
可磨除髒垢並去鏽，恢復金屬光澤。

１０、消毒砧板：
用高濃度鹽加少許醋刷洗砧板，能殺菌和清除溝縫髒污。

１１、排水孔除臭：
鹽有殺菌功效，將鹽水倒進水槽排水口，能減少異味。

１２、衣物定色：
專業洗衣達人－沈富育 老師建議，新買的彩色棉麻衣物，
初次洗滌時可先浸泡在鹽水２０分鐘，有定色效果，
可保持顏色鮮豔。

１３、其他妙用，銀飾除黑：
水中加大量鹽加熱後放鋁箔紙，再放氧化發黑的銀飾，
鋁離子活性較強會取代氧化物中的銀，將銀還原，
１分鐘就讓銀飾變亮。

１４、咖啡去苦：
想喝黑咖啡減肥或排水腫的人，若不喜歡黑咖啡的苦味，
又不想加糖，可加入少許鹽緩和苦味。

１５、舒緩蟲咬：
昆蟲咬傷的患部沒破皮，可塗鹽水舒緩癢腫，
利用鹽分將蚊蟲分泌的蟻酸透析出來而消腫止癢。

１６、鎮咳消炎：
咽喉乾燥、痰咳不出而頻咳嗽時，
喝溫的淡鹽水可消腫並幫助咳痰，
但嚴重扁桃腺紅腫者不宜過量。

１７、保健牙齦：
淡淡鹽水可改善失眠或火氣大引起的，牙齦腫痛、
出血，及牙周病出血引起的輕微症狀。

１８、消泡泡眼：
用化妝棉沾鹽水敷眼能消眼部浮腫，
台鹽公司－周佰隆 博士說，因鹽滲透壓高能將水分透析出來。

專　家　說：
嘉鄉家事教育訓練師－陳安祺，
杯上的茶漬和烹飪烤焦的用具，
可以利用揉過的錫箔紙沾鹽巴來搓洗，
可磨除表面污漬，恢復光亮。

料理達人－蔡季芳，
湯品在喝前再加鹽調味，尤是雞湯或排骨湯，
鹽會讓蛋白質略變硬，風味佳。
若蛋殼有裂痕，鹽水煮蛋有助蛋白凝結，防蛋白流出。
中國醫藥大學附設醫院北港分院中醫師－楊淑媚，
皮膚有傷口時不適合泡鹽水，否則會很痛；
若皮膚有紅腫熱痛或化膿時，
也不宜泡鹽水，易使傷口更嚴重！
(網路分享)
鹽巴是食物美味不可或缺的關鍵，

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

音樂是唯一的宇宙通用的語言!!!

-理查德·胡克

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(網路分享)

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

【長大了要為父母做的事】

第1件：定期帶父母去做體檢；

第2件：父母的零花錢不能少；
 
第3件：幫父母完成年輕時未完成的夢想；

第4件：陪父母重遊故地；

第5件：與父母一起拜訪他們的朋友；

第6件：經常給父母拍照；

第7件：帶父母去旅行。

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

飯後大家如何放筷子呢
測妳對(愛情)的態度
 

1.將筷子亂散一通
2.將筷子放在碗上面
3.將筷子放在飯碗左面或右面
4.將筷子放在碗前或後面






============================== ======
1.將筷子亂散一通

你是那種吃完就算,
始亂終棄的人。
你轉換戀人的速度頻密,
做你情 人全無安全感言。


2.將筷子放在碗上面
你對愛情相當認真,
飲水思源,
對情人從一而終,
絕不見異思遷,
是一個老實好情人。
此外你的家庭觀念濃厚
永遠將家人放第一位。  

3.將筷子放在飯碗左面或右面
你對愛情有無限憧憬,
經常夢想自己能成為愛情小說中的男女主角。
為了愛情,你什至可以犧牲很多。


4.將筷子放在碗前或後面
你是講求實際的人,
假如只能從麵包與愛情中選一項
你一定會選前者。
面對愛情的煩惱時,
你往往都能夠以冷靜的態度面對。
 
(網路分享)

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 


檸檬水更勝人參!!

切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡，
並加入飲用水將會變成“鹼性水”,
每天飲用，對誰都有好 處。
檸檬的令人驚訝的好處!

健康科學協會,819 n . L.L.C.
查理斯街巴爾的摩,MD 1201。
這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展!
請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
為什麼我們不知道這回事?

因為有實驗室興趣的人
要去作一個綜合的版本,
這將給他們帶來巨大的利潤。

你現在可以幫助困境中的朋友,
讓他/她知道檸檬汁比較有利於預防這種疾病。

它的口感是愉快的,
而且它並不產生像進行化療一樣的可怕 影響。

有多少人會死的,
然而這個秘密還一直被戒備森嚴的保守著 ,
是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎?

正如你們所知道的,
檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。

你可以以不同的方式來吃它:你可以吃漿、
果汁飲料、果汁冰糕、點心等等……，

它具有諸多優點,但最有趣的是,
它對囊腫及腫瘤產生影響。

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。

它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,
能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲,

血壓太高時，它可以調節血壓、
抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。

這些資訊的來源是迷人的:

它來自於世界上一個最大的藥品製造商,
說的是自1970年以來，

經過在20多個實驗室測試以後,
被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞：

包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…

這棵樹的化合物顯示：
比世界上通常應用在化療方面
的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,

它減慢癌細胞的生長。

但更令人吃驚的是:
用檸檬提取物這種類型的治療,
只會破壞惡性腫瘤細胞，
它不影響健康的細胞。

檸檬水=血液循環+鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，
一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，

依個人喜好的酸度，自己調配！

能不加糖就不要加糖，養生又美容！
〈檸檬水〉

▲檸檬水


■檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，
被認為是很好的治療所有疾病的藥，
止咳、化痰、生津健脾。
且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，
其豐富的維他命Ｃ，
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、
食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，
延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、
高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

■強化記憶力：
面對生活上的工作壓力，
是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？
面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？
身處在高科技、高生活水準的現代社會人，
何必庸人自擾呢？
就讓每天一杯檸檬汁解決你 的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，
維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，
有助於強化記憶力，
提高思考反應靈活度，
是現代人增強記憶力的飲食參考。
研究中顯示，由於血液循環功能的退化，
造成腦部血液循環受阻，
而妨礙腦部功能的正常運作。
如利用清除自由基的抗氧化功效，
可改善血液循環不佳的問題，
因此對於記憶力及反應力的運作而言，
確實有相當的幫助。
但又要如何從飲食生活中做起呢？
專家建議，
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，
因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，
且對身體無任何副作用，
是日常生活中隨手可得的的健康食品。 　　

■改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，
可大大提高人體對鈣的吸收率，
增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。
缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，
而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，
就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，
非常有幫助。
這可是 有實驗證明，在日本曾實驗過，
參加試驗的共7人，年齡平均為36∼59歲，
每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，
連續飲用 3個月後，
7人中有6人骨密度上升，
此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、
腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，
能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
而在義大利的南部一帶盛產檸檬，
當地人做任何料理都會使用檸檬提味，
使得那裡的老年人個個身體非常健壯、
頭腦清晰，
所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，
放在冰箱，
口渴時加點水或紅茶當開水來喝，
對身體是好處多多。

■達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，
因它能安胎，故稱「宜母子」。
它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、
防止色素沉著，內服外塗均有效果。
檸檬本身就是美容妙品，
可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，
增加腸胃蠕 動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，
認為檸檬汁可以潔膚美容，
防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），
能令肌膚光結細膩。
所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），
即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，
並且可以改善皺紋。
用蛋白加檸檬汁來做面膜，
可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。
而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，
有令指甲堅固的效用。

■可防經濟艙症：
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？
日本科學家發現，
檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，
患上經濟客艙症候群，
科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，
以幫助促進血液循環。
研究人員曾在13名
乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，
讓他們喝下一大杯檸檬汁，
然後再進行試驗，
實驗結果發現他們的血液循環
比之前加快了19%。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，
均能有效預防深靜脈栓塞，
調整血液循環，減低血凝塊的機會，
因此他建議長途旅客宜
每隔 5小時便喝一杯檸檬汁。
由於乘坐長途飛機的旅客
往往需要長時間維持同一個姿勢，
而經濟客艙的座位又不夠寬敞，
因此容易產生深靜脈栓塞的情形，
亦即所謂的經濟客艙症候群。 　　

■料理美食：
檸檬汁不但有以上幾種功能，
媽媽作菜，
而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。
因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，
無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、
洋菇中的澀味及洋蔥的味道，
只要加入少許檸檬汁，
可減少這些味道而增加食物的風味。

■檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，
可保持三明治的新鮮。

◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，
可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久，
不妨加二、三滴檸檬汁，
辣味就會增加 ；
如用檸檬片蓋面，
可保芥末醬新鮮，不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑，
能去除頑固的污漬 。
白色的襯衫沾上紅茶時，
趕快用水或溼布輕輕敲打，
若還是不管用，
滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。
熨衣服時若不小心留下焦痕，
試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。

◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，
可使衣物保持清新的檸檬香味。

◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，
不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，
或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，
美白潔身。
知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，
好處多多呢！

把一堆檸檬洗淨榨汁，
將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，
再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，
要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。
　　
乘檸檬盛產時價格便宜，
作好放冰箱就常有檸檬汁可用，
『檸檬』讓你骨本長青，
經常外食的上班族，
由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，
長期下來對身體健康是有害無益，
該怎麼補救呢？
　　
專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
　　
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，
其國人前幾名的死因和台灣很類似，
據日本茨城基督教大學生活科學部
教授板倉弘重指出，
撇開排名第一的惡性腫瘤不談，
其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，
遠超過癌症的死亡率，
所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄，
或喪失彈性的動脈硬化為 基盤的心血管疾病，
是一般人生命的最大殺手。
　　
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、
高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，
且運動量明顯不足的情況下，
導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
　　
根據他的研究，
預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。
　　
他建議，
多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；
另外，
若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，
亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
　　
此外，料理研究家有元葉子也指出，
在義大利的南部一帶盛產檸檬，
當地人做任何料理都會使用檸檬提味，
使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，
甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，
因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，
口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
　　
年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，
得以不 藥而癒的義美董事長高騰蛟，
雖然現在高齡八十多歲，但身體仍很硬朗健壯，
他說，就是常吃含維他命Ｃ豐富的檸檬、柚橘類水果。
　　
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，
非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，
所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，
還不如多吃這種經濟又實惠的東西，
既划算又不傷身。
(網路分享)

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

 

梅雨季節時，

有一天，老闆對秘書說：

「開除濕機。」

秘書答：「好的。」


然後司機被開除了！

 

(網路分享)

 

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

【蚊蟲最愛叮咬十種人】

（1）深色皮膚的人。
（2）體溫高的人。
（3）身體強壯的人。
（4）汗多的人。
（5）肺活量大的人。
（6）呼吸深的人。
（7）好活動的人。
（8）有香味的人。
（9）著深色衣服的人。
（10）暴露身體的人。

有這些特點的您要小心吶，注意防蚊哦~~更多
 
(網路分享)

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

(網路分享)

 

 

【紅蘋果 肺部清道夫】



請吃顆紅蘋果吧！

一天一顆，

才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。

每天吃顆蘋果、

身體健康、不用找醫師。

而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，

每個星期吃五個以上的蘋果，

就能夠讓肺部功能更健康。

結果顯示，愛吃蘋果的男性，

肺部功能確實保持得比較好，

與不吃蘋果的男性相對照，

愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，

雖然蘋果的保健功效這麼棒，

但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。

趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！。ღ(｡◕‿◕｡)

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
(網路分享)
【　鹽　蒸　橙　子　】

最好的止咳方法　~　~　~

1、徹底洗淨橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；
⋯⋯
2、將橙子割去頂，就像橙盅那樣的做法；

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入；

4、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右；

5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。。。

看了不要忘記分享出去讓更多的人知道哦。。。

怪獸媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«12 345