怪獸媽的夢想世界

曾經失去健康的人

才能真正體會它的重要

怪獸媽因為患了甲狀腺癌

雖已全部割除

並做了電療放療

在這三年裡

仍是得有一至兩個月的時間

要停止服用T4甲狀腺素

和實施無碘飲食

以便接受追蹤檢查

那導致怪獸媽新陳代謝幾乎停止

並且不斷地抽筋

那段時間的無良生活品質

真的很難熬

身體的水腫和不適

使得體重會增加到八~十公斤

以下是前年母親節前的狀況

虎背熊腰還要不知恥的到處去

做完例行檢查

回復正常用藥和飲食後

總需要很長的一段時間

來恢復體力和體重

去年年底回台灣時

身材才剛剛回復

接下來

怪獸媽努力參與運動

教會讚美操

加上瑜珈

雖無法節食

但會稍微注意飲食

體重又有明顯下降

怪獸媽是經典金牛座

重視心靈  喜愛美食

吃已經是最基本的享受

醫生還要求我多加營養

不可節食

扒照鋸

茶照喝

但同時每天喝生榨薯仔汁

和其他果菜汁

也加強了水果的食用

希望身體能有穩定的進步

每天約一點鐘就寢

六點半起床

睡眠應屬不足者

看起就是老了很多

接下來的計畫是早點睡覺

除了維持平時運動之外

希望一星期至少三天

能做到多於半個小時的快走運動

以上暫且對我的體力已是挑戰

就醬子

今晚開始走~