怪獸媽的夢想世界

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有本事的話

平常不要老是

一副活蹦亂跳的模樣

一到了期末考的第一天

小怪獸Kevin就上演唔舒服戲碼，

又外加流鼻血不停。

一早起床,

為了擤鼻涕,

就開始大流鼻血,

還要左右開弓.

止了一下下的時間,

走到學校又開始山洪暴發,

搞到校長都刻意走下來關心.

怎辦?

期考第一天,

謝主任都勸我請假了，

星期五可以補考。

但這個臭媽媽豬油矇眼，

鬼迷心竅，

還是讓他止血後參加考試。

考中文讀聆時還沒事，

直到考中文作文時，

寫到一半學校打來，

說又流鼻血了，

兼有作嘔。

要求我帶回，

且因考卷已領，

沒得補考。。。。

真希望不舒服流鼻血的是我。

嗚嗚… 剛看完醫生回來，

發燒38度6.

原來一直流鼻血是因為感冒鼻黏膜充血,

加上他本來鼻膜就很薄,

難怪今晨又是一場驚天動地,

連校長都親自出馬了.

回到家,

瞧他又一副沒事樣.

怪獸媽瀕臨崩潰邊緣......

 

多謝楷莉還在一旁跳絲帶舞

娛樂自責不已的壞媽媽

讓怪獸媽有安慰老懷的感覺

我冷靜地看著她

問道

"明天, 考跳彩帶舞嗎?"

她幽幽地回答:

"我都希望如此~"

孩子,

謝謝妳!

 

 

介紹一下楷莉吃的金奇異果

六顆盛惠26.4元

殺死人的貴

吃吃吃

給我吃下去

感冒菌全都滾!!!

千萬不要上身!!!

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跟自己說聲對不起，
因為總是莫名的憂傷 ..

跟自己說聲對不起，
為了別人為難了自己 ..
⋯⋯
跟自己說聲對不起，
因為偽裝讓自己很累 ..

跟自己說聲對不起，
因為總是學不會遺忘 ..

跟自己說聲對不起，
因為很多東西沒有好好珍惜 ..

跟自己說聲對不起，
因為倔強讓自己受傷 ..

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謝謝你這麼忙，

還親自來傷害我..

 

 

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1、『12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量』
每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，

就可以遠離肥胖的困擾。

時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最好選擇。

同樣是游泳，自由泳的運動量比較大，

只需要12分鐘就能消耗掉大量熱量，趕快試一下吧！
⋯⋯
2、『每日1萬步的行走，能保持體型不反彈』

以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，

就可消耗836KJ。 1個月就可以減重1kg哦。

換算成時間，相當於每天行走2個小時，

你可以用略快於平常的速度行走4公里的距離。

在台階等有坡度的地方行走更為有效。

3、『拉伸運動，一次堅持七秒效果最好』
做拉伸運動時，應該選擇適合自己的運動量，

一般情況下，一個回合堅持7秒鐘左右效果最好。

通過拉伸運動來減肥，如果中途放棄，

會造成適得其反的效果，所以一定要堅持！

4、『慢跑20分鐘以上就能出效果！』
有氧運動能充分燃燒體內脂肪，

並不斷輸送氧分到身體各部分，

是一種效果出眾的減肥方法。

慢跑屬於有氧運動，進行20分鐘後，

體內的脂肪開始燃燒，達到減肥的功效。

游泳、散步等也都屬於有氧運動，可根據不同條件選擇。

5、『在37攝氏度的熱水中，進行20分鐘的半身浴』
在37攝氏度左右的水中浸泡半身能激活體內細胞，加快新陳代謝。

悠然自得地沐浴於水中，可有效促進汗液排出，

令你從內至外都嬌豔人。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。

如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務吧！

6、『5秒鐘按壓耳部穴位5下，能控制食慾』
耳部控制食慾的穴位，被稱作飢點。每日按壓5下左右，

可有效減少食慾。

5秒鐘按壓5下，最好在飯前30分鐘進行，效果更佳。

不過減重的效果也是因人而異的。

7、『30分鐘的足底按摩，可有效減少食慾』
穴位按摩，按摩師說，穴位按摩對於控制食慾十分有效。

8、『乘公車時，1個小時的腳尖提起站立，可鍛煉腿部肌肉』
僅僅是單程乘車時間的站立就比坐著要多消耗約84kJ，

往返共消耗約167kJ。

提起腳尖站立，可令腳腕纖細健美，值得推薦！

9、『在俱樂部跳1小時的舞 』
使身體各部分都得到活動的芭啦芭啦舞，

僅僅做這一項運動就能減肥了。

每天跳舞後，感覺全身都變瘦了想要更加苗條，

只需認真地舞動一番即可！在俱樂部跳一小時的舞，

可以消耗836kJ，這也是一天消耗的最高量。

堅持20分鐘以上即可見效。在娛樂中達到運動的功效，

一天一次，對身體十分有益。

10、『吃飯時每口咀嚼20下 』
多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。至少20下的咀嚼，

可有效減去臉部脂肪，因此，有吞嚥地吃飯習慣的人要盡快改善。

 

 

(網路分享)

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有人對畢卡索說:「我看不懂你在畫甚麼呢!」

畢卡索回答：「你聽過鳥叫嗎？」「聽過。」

「好聽嗎？」「好聽。」

⋯⋯ 畢卡索接著問:「那你聽得懂嗎？」「不懂！」

SO~有些事情根本不必懂。

 

 

(網路分享)

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